• 9.30 arrivo e registrazione.

• 10.00 inizio pratica condivisa

• 13.00 condivisione e saluti

Porta un tappeto yoga abbastanza grande da poterci stare sdraiatə.

All’interno saremo senza scarpe, se ne hai necessità indossa delle calze comode e sottili.

Se necessario puoi portare una coperta o un cuscino, in alcuni passaggi saremo sulle ginocchia a terra.

Porta tanta voglia di esplorarti e di conoscere qualcosa di te che ancora non sai, fare un’esperienza nuova prevede la nostra più completa disponibilità a metterci in gioco 😊

Indossa abiti comodi e vesti a strati.